Michelle Crawford

Psychologische Unterstützung im Militärumfeld

Für Soldat/innen & ihre Familien – wenn die Belastung zu groß wird.

Das Leben im Militärkontext fordert viel von denen, die dienen, und von denen, die mittragen.
Einsätze, Versetzungen, Trennung, der Wechsel zwischen militärischer Struktur und familiärem Alltag und all das hinterlässt Spuren.

Als Ehefrau eines (ehemaligen) US-Soldaten weiß ich, wie sich diese Herausforderungen anfühlen und wie oft sie im Stillen getragen werden.
In meiner Beratung begleite ich sowohl Soldat/innen selbst als auch Angehörige, die in dieser besonderen Lebenswelt Halt, Verständnis und psychologische Entlastung suchen.

Was viele in dieser Lebenswelt bewegt

• Anspannung, Unruhe oder Überforderung: bei Soldat/innen wie Angehörigen
• Wiederkehrende Trennungsschmerzen und Unsicherheit vor Einsätzen
• Partnerschaften, die unter dem Militär Alltag leiden
• Nicht verarbeitete Erlebnisse, die im Hintergrund weiterwirken
• Angst, nicht gehört zu werden oder als „nicht mehr stark“ zu erscheinen, wenn man über Probleme spricht
• Coping-Strategien, die früher hilfreich waren, heute aber mehr blockieren als helfen
• Das Gefühl, stark sein zu müssen, immer, überall und ohne Raum für sich selbst
• Herausforderungen beim Übergang in ein ziviles Leben

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

• Aktive oder ehemalige Soldat/innen
• Ehepartner/innen, die den Dienstalltag und die Belastungen mittragen
• Eltern von Soldat/innen
• Familien, die mit der Rückkehr oder dem Ausstieg aus dem Dienst konfrontiert sind
• Alle, die sagen: „Ich halte durch, aber langsam wird es zu viel.“

Was erwartet Sie in der Beratung?

Meine Beratung bietet:

• Einen geschützten Raum, um ehrlich zu sprechen, frei von Bewertung
• Psychologische Stabilisierung in Zeiten emotionaler Belastung
• Unterstützung beim Verarbeiten belastender Erlebnisse (z. B. Einsätze, Trennung, Schuldgefühle)
• Achtsame Begleitung von Kindern oder Jugendlichen, die unter der Situation leiden
• Reflexion der eigenen Rolle(n), Erwartungen und Beziehungsmuster
• Entwicklung neuer, gesunder Bewältigungsstrategien für den Alltag
• Stärkung der Paar- und Familienkommunikation
• Unterstützung beim Aufbau eines neuen Alltags, besonders im Übergang aus dem Militär

Fachlich fundiert & persönlich getragen

Hinweis zur Methodik
In meine Arbeit fließen Methoden aus der Verhaltenstherapie, Schematherapie, der gewaltfreien Kommunikation. 

Ich arbeite mit Ihnen an der Stärkung Ihrer Ressourcen, begleite bei emotionaler Stabilisierung, und unterstütze Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst und Ihrer Familie zu kommen.
Was mich besonders macht: Ich kenne das System nicht nur von außen, sondern als Partnerin, Mutter und Begleiterin im militärischen Kontext.

Ich bin für Sie da. Als Fachperson. Und als Mensch, der weiß, wie sich dieses Leben wirklich anfühlt.